干檸檬和鮮檸檬哪個泡水更好？干檸檬泡水喝的功效有哪些

　　檸檬又分為干檸檬和鮮檸檬，那么干檸檬和鮮檸檬哪個泡水更好呢?干檸檬泡水喝的功效有哪些?

　　干檸檬和鮮檸檬哪個泡水更好

　　1.鮮檸檬和干檸檬最大的區(qū)別就在于營養(yǎng)成分的差異，實際上，食材當(dāng)然是新鮮的好。鮮檸檬泡水營養(yǎng)更全面，干檸檬則更適合出差或者沒有條件保存鮮檸檬的朋友。

　　2.從口感上來說，鮮檸檬泡水有著一股檸檬的自然清香，這是干檸檬所不能相提并論的，但是鮮檸檬泡水味道會酸澀一些，干檸檬則會比較甜一些。

　　3.從營養(yǎng)和功效的角度來看，鮮檸檬沒有經(jīng)過任何人工處理，營養(yǎng)成分更加全面，用適量的溫水泡開飲用，能有效幫助清潔腎臟及消化系統(tǒng)，凈化全身細(xì)胞及腺體，減輕神經(jīng)、動脈和血管的壓力，建構(gòu)健康的血液循環(huán)系統(tǒng)。干檸檬是經(jīng)過人工處理的，檸檬本身的水分流失了一部分，其中的維生素C也有所損失，所以功效自然沒有鮮檸檬好。

　　綜上所述：如果是泡水的話，有條件自然是鮮檸檬好，但如果是出差時，也不妨帶上一些干檸檬泡水喝，效果同樣也不會相差太多，同樣都能享受檸檬水的清香滋味。

　　干檸檬泡水還有營養(yǎng)嗎

　　有營養(yǎng)的。

　　檸檬是經(jīng)過人工處理的，檸檬本身的水分流失了一部分，其中的維生素C也有所損失，但是還是保留了很多的營養(yǎng)成分的，用曬干的檸檬片泡水喝也是有一定的美白功效，干檸檬營養(yǎng)價值的高低也是取決于“干制”工藝。