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干檸檬和鮮檸檬哪個(gè)泡水更好?干檸檬泡水喝的功效有哪些

2020-02-24 14:55:16來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  檸檬又分為干檸檬和鮮檸檬,那么干檸檬和鮮檸檬哪個(gè)泡水更好呢?干檸檬泡水喝的功效有哪些?

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  干檸檬和鮮檸檬哪個(gè)泡水更好

  1.鮮檸檬和干檸檬最大的區(qū)別就在于營(yíng)養(yǎng)成分的差異,實(shí)際上,食材當(dāng)然是新鮮的好。鮮檸檬泡水營(yíng)養(yǎng)更全面,干檸檬則更適合出差或者沒(méi)有條件保存鮮檸檬的朋友。

  2.從口感上來(lái)說(shuō),鮮檸檬泡水有著一股檸檬的自然清香,這是干檸檬所不能相提并論的,但是鮮檸檬泡水味道會(huì)酸澀一些,干檸檬則會(huì)比較甜一些。

  3.從營(yíng)養(yǎng)和功效的角度來(lái)看,鮮檸檬沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何人工處理,營(yíng)養(yǎng)成分更加全面,用適量的溫水泡開(kāi)飲用,能有效幫助清潔腎臟及消化系統(tǒng),凈化全身細(xì)胞及腺體,減輕神經(jīng)、動(dòng)脈和血管的壓力,建構(gòu)健康的血液循環(huán)系統(tǒng)。干檸檬是經(jīng)過(guò)人工處理的,檸檬本身的水分流失了一部分,其中的維生素C也有所損失,所以功效自然沒(méi)有鮮檸檬好。

  綜上所述:如果是泡水的話,有條件自然是鮮檸檬好,但如果是出差時(shí),也不妨帶上一些干檸檬泡水喝,效果同樣也不會(huì)相差太多,同樣都能享受檸檬水的清香滋味。

  干檸檬泡水還有營(yíng)養(yǎng)嗎

  有營(yíng)養(yǎng)的。

  檸檬是經(jīng)過(guò)人工處理的,檸檬本身的水分流失了一部分,其中的維生素C也有所損失,但是還是保留了很多的營(yíng)養(yǎng)成分的,用曬干的檸檬片泡水喝也是有一定的美白功效,干檸檬營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高低也是取決于“干制”工藝。

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