月經期間可以喝藏紅花嗎？藏紅花可以調理月經嗎

　　三、經期注意事項

　　下面小編總結了下經期注意事項：

　　1、經期可能會出現腰腹墜脹的情況，這個時候千萬不要去捶打腰部，這種做法不僅不會減輕痛苦，反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。

　　2、經期也要適當運動。經期適當運動有利于血液流通和經血排出，但不能劇烈運動。

　　3、經期拒絕飲酒，吃刺激性食物。經期飲食上要清淡，最好不要吃油炸等油膩食物，禁止喝酒、咖啡等刺激性飲料。

　　4、經期要忌生冷。

　　5、注重對局部的清潔工作。

　　6、衛(wèi)生用品要選擇品質好的。